ועוד... > ברוכה הבאה לסדנת ריפוי עוצמתית
קיראו עוד:
ברוכה הבאה
לסדנת ריפוי עוצמתית
נפלאות הנשימה – לגוף ולנשמה
אופי הסדנה: שילוב תרגילי נשימה עם מודעות רוחנית יהודית.
במהלך הסדנה משולבים תרגילים נוספים, דמיון מודרך. וכן דפי תרגול במגמה לעודד מודעות פנימית ותקשורת בין אישית בין המשתתפות.
מטרת הסדנה: לאמן מחדש את הנשימה, שהיא המתנה הגדולה ביותר שקיבלנו מהבורא. אם נדע להשתמש בה בחכמה נוכל להביא להרפיה והשקטה של הגוף והנפש. להשתחרר ממתחים, חרדות, עייפות ועוד.. נוכל לממש שאיפות ולהגשים יעדים מתוך פתיחת הלב ומודעות גבוהה.
למדתי שיטות ריפוי רבות אבל עם כל שיטה שלמדתי הרגשתי שמשהו חסר. עד שגיליתי את סודות הנשימה והבנתי שסוף סוף יש כלי מופלא שכולנו מכירים כלי שהקב"ה נטע בתוכנו מהרגע שאנו נולדים עד לרגע שאנו מחזירים את נשמתנו. זוהי הנשימה!!!
לרוב אנחנו לוקחים את הנשימה כמובנת מאליה
ומסתפקים בנשימות קצרות ושטחיות.
לעומת זאת התהליך של נשימה מודעת מאפשר לרפא את העבר שלנו ואת הגוף שלנו בעזרת נשימה פשוטה וזה מדהים!
- כשאת נלחצת מה משתנה? – הנשימה שלך!
- כשאת כועסת מה משתנה? – הנשימה שלך!
- כשאת עצובה מה משתנה? – הנשימה שלך!
- כשאת שמחה מה משתנה? – הנשימה שלך!
לכן כל כך חשוב לשחרר רגשות שחוסמים אותך.
הנשימה שהיא כלי הריפוי העוצמתי ביותר הולכת איתך: כל הזמן. לכל מקום. ובכל מצב.
זהו כלי הריפוי הנגיש ביותר שהבורא העניק לנו בחכמתו העצומה.
הנשימה היא המפתח לבריאות שלך
הנשימה מחברת את הגוף עם הנשמה.
ע"י שאיפות (אוויר) בצורה מודעת תגשימי את שאיפות הלב…
כשאת לומדת איך לנתב ולנהל את הנשימה שלך
את יכולה לנווט ולנתב כל סיטואציה בחיים.
מה תלמדי ותקבלי בסדנה?
- מהי נשימה?
- איך שאת נושמת כך את חיה.
- איך להתחיל את הבוקר עם נשימה.
- איך להעלות את האנרגיה בעזרת נשימה..
- איך להגשים את עצמך דרך פתיחת הרגשות שלך.
- שחרור רגשות שתקועים בגוף דרך נשימה.
- איך לחשוף את והעוצמות המולדות שלך בתהליך נשימה עוצמתי.
- איך להפוך את הזוגיות/כל מערכת יחסים להרמוניה וצמיחה הדדית.
- איך להשקיט מחשבות חוזרות וליצור רגיעה מושלמת
- שחרור סטרס ולחצים תוך 2 דקות בעזרת נשימה.
- מציאת משמעות החיים דרך הנשימה.
- איך להבריא את הגוף וליצור בריאות אידיאלית
- טכניקת נשימה לשיפור הריכוז, המיקוד והקשב
- תרגיל נשימה לאיזון בין 2 חלקי המוח – עוצמתי.
- להיפתח לשמחה ואהבה אינסופיים דרך הלב.
- איך לאהוב את עצמנו.
- איך להגביר את המוטיבציה ולשחרר חסמים של עשייה ויצירה.
לרישום לסדנת "נפלאות הנשימה לגוף ולנשמה"
אסתר מונוביץ: 0545-419719